２月は生活習慣予防月間とゆうことで、
職員とお客様で、毎日行っているラジオ体操に加えて
中国の太極拳や気功の準備運動として行われる
スワイショウ始めました。
スワイショウの効果は・・・
肩こり予防、消化不良、便秘解消、冷え症、腰痛予防。
腕の力を抜いてただ振るだけの簡単な運動なので
お客様も楽しんでやっていただいています。
皆様もやってみてはいかがでしょうか？
えんじゅ多治米グループホーム
北村
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