えんじゅ新涯デイ 生活習慣病を予防します。

この時期、運動不足になりやすく、寒さの為血行不良になりがちで、正月からの不摂生も生活習慣病を発生しやすくなります。
毎日の運動を習慣づけ生活習慣病を予防していく取り組みをしています。

職員も一緒にラテックスバンド体操

フラミンゴ体操 

片足立ちで30秒

屈伸運動、背伸び運動

屈伸30回、踵揚げ20回

毎日続けていきます。

継続はスマートなり

皆一緒に若返ります。

　２０１６年　2月　8日　デイサービスセンター　えんじゅ新涯　前田